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在冠状病毒战斗中,传统武术在中国流行



  兰州2月8日电小说冠状病毒爆发后,鼓励中国居民留在家里。这种隔离已经关闭了许多人的日常锻炼习惯。对于其中一些人来说,传统武术可以在不离开家的情况下满足他们的锻炼需求。57岁的退休工人陈洁在手机上播放舒缓的中国民间音乐,在家中练习太极拳。陈说:“太极拳可以帮助我在家进行体育锻炼,而不是去体育馆。”陈住在中国西北甘肃省兰州市。自退休以来,她已经练习太极拳和其他武术两年了。她穿着白色,看起来像太极拳老兵,她2岁的孙子模仿她的动作。自1月底以来,医生开始敦促中国公民遵守家庭隔离规定。当局要求人们避免公共活动并推迟社交聚会。来自甘肃省天水市的中学体育老师顾瑞明建议他的学生在家练习太极拳和其他传统武术。顾说:“传统武术可由孩子在家而不是出门练习。”顾还提到传统武术不仅可以增强身体,而且可以缓解焦虑。自该病毒爆发以来,著名运动员将其家庭锻炼例程发布到社交媒体上已变得非常流行。这样做不仅是为了使人们保持运动,而且还可以减轻一些无聊。曾在2010年亚运会和2014年亚运会上获得女子武术金牌的Mellenial Kan Wencong已在社交媒体上发布了八段锦的多个视频。Baduanjin是一种传统的有氧运动形式,已有800多年的历史,分为八个部分。而且八段锦不需要任何设备或大量空间。坎说:“最重要的是,八段锦对于所有人来说都是非常容易学习的。”兰州大学体育系教授李少成认为,传统武术可以改善人的身心。最近,最大的体育视频网站之一PPTV的统计数据显示,家用健身产品的同比增长了67%。除了传统的锻炼方法外,中国人还在家里跳绳做俯卧撑,仰卧起坐和下蹲。顾强调,家庭健身的关键原则是慢慢服用。否则很容易受伤。这给了身体一些时间来适应新的习惯。政府表示,将采取更多措施,确保在冠状病毒战役中为所有中国人提供医疗资源和日常必需品。




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